EAA Merkmale

• enthält alle 9 EAAs
• plus Tyrosin, Glutamin und Citrullin
• alle (!) EAAs liegen in einer hohen Konzentration vor
• hohe Gesamt-Aminosäurekonzentration von 89%
• gezielt für (Hardcore) Bodybuilding entwickelt
• mittelmäßiger Geschmack, dafür perfekte Nährwerte
• Einnahme vor, während und nach dem Training möglich
• Löslichkeit in Wasser: 95% (umrühren reicht)
• freie, synthetische Aminosäuren für schnellste Resorption
• weniger als 5% Zusatzstoffe (!)
• vegane Rezeptur

• allg. Hintergrundinformationen zu Proteinen und Aminosäuren

  Zum Muskelaufbau sind 18 Aminosäuren relevant: 9 essentielle Aminosäuren (EAAs), 3 semi-essentielle Aminosäuren (semi-EAAs) sowie 6 nicht essentielle Aminosäuren (nicht-EAAs).

  essentielle Aminosäuren:

  dazu gehören: Leucin (BCAA), Isoleucin (BCAA), Valin (BCAA), Threonin, Lysin, Methionin, Phenylalanin, Tryptophan, Histidin

  Essentielle Aminosäuren kann der Körper nicht selbst bilden. Vor allem zum Muskelaufbau ist er auf eine hohe Zufuhr von allen EAAs angewiesen. Fehlt bereits eine dieser Aminosäuren (z. B. weil sie in einem weniger wertvollen Proteindrink nur gering enthalten ist und vorzeitig verbraucht wurde), kann der Körper mit sämtlichen EAAs, semi-EAAs und nicht-EAAs nichts mehr anfangen. Der Muskelaufbau stoppt an dieser Stelle. Essentielle Aminosäuren sind zum Muskelaufbau zwingend erforderlich. Alle 9 essentiellen Aminosäuren sind daher in hoher Konzentration in unseren EAA vertreten.

  semi-essentielle Aminosäuren:

  dazu gehören: Arginin, Tyrosin, Glutamin

  Semi-essentielle Aminosäuren kann der Körper in einem gewissen Umfang selbst bilden. Nur bei einem hohen Bedarf kann der Körper dabei an seine Grenzen stoßen. Allerdings haben Bodybuilder und Kraftsportler einen höheren Bedarf an Aminosäuren als Nichtsportler, also auch einen höheren Bedarf an semi-EAAs. D. h. die Menge semi-EAAs, die zum Muskelaufbau erforderlich ist, kann der Körper vor allem bei harten Trainingseinheiten eventuell nicht mit eigenen Resourcen zur Verfügung stellen. Bei der Absolvierung von schweren Trainingseinheiten kann man diese 3 EAAs als essentiell einstufen. Aus diesem Grund sind in Bodybuilding Depot® EAA alle 3 semi-EAAs vertreten.

  Da der Körper durch die Gabe von Citrullin im Blut eine höhere Argininplasmakonzentration erreicht, als durch Arginin selbst (Citrullin wird zu Arginin umgewandelt), ist in unseren EAA Citrullin statt Arginin enthalten.

  nicht essentielle Aminosäuren:

  dazu gehören: Prolin, Asparaginsäure, Serin, Glycin, Alanin, Cystein

  Nicht essentielle Aminosäuren kann der Körper bei Bedarf selbst synthetisieren. Dies ist auch bei schweren Trainingseinheiten der Fall. Aus diesem Grund sind nicht-EAAs in Bodybuilding Depot® EAA nicht enthalten.

  Warum Bodybuilding Depot® EAA kaufen? - Qualitätsmerkmale

  Die EAAs sollen den Körper im Bodybuilding sinnvoll mit essentiellen Aminosäuren versorgen, weil gerade bei dieser hohen Trainingsintensität, (und nur dort!) für optimalen Muskelaufbau, ein höherer Bedarf an EAAs, zur Sicherstellung einer positiven Stickstoffbilanz, notwendig ist.

  Zu diesem Zweck stehen alle EAAs in freier Form zur Verfügung. Diese Aminosäureverbindung gewährleistet eine schnelle Resorption, wie sie z. B. nach dem Krafttraining erwünscht ist. Freie Aminosäuren kann der Körper noch schneller aufnehmen als Hydrolisate (wie sie z. B. in Ampullen, Literflaschen und Tabletten angeboten werden), wobei der Zeitunterschied zugegebenermaßen nur gering ausfällt. Freie Aminosäuren sind außerdem für Allergiker geeignet.

  Die EAAs könnt ihr nach dem Training allein oder zusammen mit anderen Protein- bzw. Aminoprodukten verwenden. Damit der Körper mit jeder essentiellen Aminosäure ausreichnend versorgt wird, sind alle EAAs in Bodybuilding Depot® EAA in hoher Konzentration vertreten (mind. 6,6g pro 100g, bzw. 1,3g pro Portion). Es wurde Wert darauf gelegt, dass der Körper mit den Aminosäuren, die selbst in hochwertigen Proteindrinks nur gering bzw. mäßig vertreten sind (Methionin, Histidin, Tryptophan), vergleichsweise gut versorgt wird. Dies steigert die biolog. Wertigkeit der Protein- bzw. Aminosäureprodukte, die zusammen mit EAAs genommen werden.

  In unseren EAAs sind weniger als 5% Zusatzstoffe enthalten. Einen Anteil von mehr als 95% nehmen die Aminosäure-Verbindungen ein. Die Aminosäurekonzentration liegt bei hohen 89%. Bodybuilding Depot® EAA enthält keine Kohlenhydrate und kein Fett. Die Löslichkeit von Bodybuilding Depot® EAA ist für freie Aminosäuren erstaunlich gut. 20g Pulver lassen sich bereits in 150ml (!) mit einem Löffel einrühren (!). Nach wenigen Sekunden Umrühren haben sich mind. 95% der Aminos aufgelöst. Die restlichen 5% sind kleine Pigmente (keine Klumpen), die man beim Trinken kaum spürt.

  Bodybuilding Depot® EAA wurde gezielt für Bodybuilding entwickelt. So wurde dem Geschmack nur eine sekundäre Priorität zugewiesen. Die Aminos schmecken arttypisch, also bitter. Der Amino-Geschmack wird durch ein Limetten- und Maracuja-Aroma verbessert, jedoch nicht völlig überdeckt. Bodybuilding Depot® EAA hat im Fitness-Sport keine Verwendung. Hierfür reichen Proteindrinks aus.

  Unterschied Bodybuilding Depot® EAA zu EAAs anderer Firmen

  1.)
  Die Bodybuilding Depot® EAA enthalten 12 Aminos, EAAs anderer Firmen meist nur 8.  Die Bodybuilding Depot® EAAs enthalten alle 9 essentiellen Aminos (nicht nur 8) und zusätzlich 3 semi-essentielle EAAs, weil bei intensiven Trainingseineiten die semi-EAAs als essentiell betrachtet werden können. Fehlt bereits eine einzige dieser Aminosäuren, stoppt der Muskelaufbau, daher seid ihr mit den Bodybuilding Depot® EAAs auf der sicheren Seite. Die erste Grafik zeigt die Aminosäurebilanz der Bodybuilding Depot® EAAs pro 100g Aminosäuren.

  

  Histidin, Tyrosin, Glutamin und Arginin (oder Citrullin) fehlen in vielen EAA Pulvern, sind in den Bodybuilding Depot® EAAs aber enthalten. Alle Aminos sind in unseren EAAs hoch konzentriert, nichts ist unterdosiert.

  2.)

  In den Bodybuilding Depot® EAAs sind alle 12 Aminos hoch konzentriert vertreten, unabhängig vom Rohstoffpreis.

  Warum fehlen in EAAs einiger anderer Firmen Aminos wie Histidin und Tyrosin und warum ist Tryptophan nur gering enthalten?
  Warum ist in solchen EAAs ausgerechnet Lysin höher konzentriert?

  Die Antwort liefert die zweite Grafik mit den Rohstoffpreisen der Aminos (Preise von 01/2020).

  

  An diesem Beispiel zeigt sich ganz klar, was wir von Qualität halten. Wenn Bodybuilding Depot® ein Produkt entwickelt wird, steht an erster Stelle der Nutzen für den Sportler und damit die Qualität. Anhand dieser Kriterien wird das Produkt zusammengestellt. Manche andere Firmen erstellen ihre Rezepturen anhand vom Rohstoffpreis. Unsere EAAs wurden entwickelt, um die im Körper entstehenden Aminosäuredefizite in besonders schweren Belastungsphasen zuverlässig auszugleichen.

  3.)
  Bodybuilding Depot® EAA enthält perfekte Nährwerte. Wir können an dieser Stelle ganz klar "perfekt" schreiben, weil keine andere Firma an diese Qualität rankommt. Fast alle EAAs auf dem Markt enthalten weniger als 80% Aminos, manche sogar weniger als 70%. Wir haben dagegen EAAs mit 90% Aminosäuregehalt entwickelt. 

  Kauft im Bodybuilding Depot® Shop EAAs in Spitzen-Qualität zum Muskelaufbau - ohne Kompromisse.

  neutrale Aminosäuren / EAA

  Von den Bodybuilding Depot® EAAs haben wir auch eine neutrale Version vorrätig. Diese bieten wir ausdrücklich nur für erfahrene Bodybuilder / Powerlifter sowie für Sportler, die keine Zusatzstoffe wünschen, zum Kauf an. Diese Version zeichnet sich durch beste Nährwerte aus - man muss jedoch deutliche Abstriche im Geschmack hinnehmen.

  • 99,7% Aminosäuren
  • 0,3% Zusatzstoffe
  • 95% Aminosäuregehalt
  • 88,4% Proteingehalt

  Die neutrale Version enthält 99,7% Aminos und 0,3% Zusatzstoffe in Form von Sonnenblumenlecithin, welches in den instant-BCAAs enthalten ist. Der Aminosäuregehalt liegt bei 95% (statt 99,7%), weil Lysin als HCl und Citrullin (Arginin-Derivat) als Malat vorliegen. Die Differenz sind die Aminosäureverbindungen. Der Proteingehalt liegt prinzipiell auch bei 95%. Aus lebensmittelrechtlichen Gründen sinkt dieser "theoretisch" auf 88,4%, weil Citrullin keine proteinogene Aminosäure ist und daher nicht im Proteingehalt ausgewiesen werden darf. Tatsächlich ist Citrullin effektiver als Arginin. Daher kommt es in unseren EAAs zum Einsatz.

  Nur für erfahrende Sportler. Reklamationen wegen schlechten Geschmacks wünschen wir nicht. Gerne liefern wir vor dem Kauf eine kostenlose Probe.

  EAA oder BCAA?

  EAAs enthalten 9 essentielle Aminos. Bei den Bodybuilding Depot® EAAs sind zusätzlich noch die 3 semi-essentiellen Aminos enthalten, um den Körper noch besser mit Aminos zu versorgen. Die BCAAs bestehen dagegen nur aus 3 Aminos, welche in den EAAs enthalten sind.

  Grundsätzlich ist es immer besser, den Körper vollständig mit Protein oder Aminos zu versorgen, als mit einzelnen Aminos. Aus dieser Sicht sind EAAs besser geeignet. Mit unseren EAAs versorgt man den Körper vollständig mit Aminos. Es fehlen zwar die nicht-EAAs, aber diese kann der Körper bei Bedarf selbst bilden, d.h. ein Bodybuilding Depot® EAA-Drink versorgt den Körper vollständig und wirkt anabol. BCAAs allein sind dagegen kaum anabol. Sie ergänzen lediglich einen Proteindrink sinnvoll mit zusätzlichen BCAAs.

  Man versorgt den Körper mit EAAs am besten rund ums Training. Im Training kann ein entstehendes Defizit schnell ausgeglichen werden, nach dem Training versorgen EAAs den Körper schnell und komplett mit Aminos.

  BCAAs sollten dagegen nur ergänzend eingesetzt werden. Am sinnvollsten sind diese direkt im Training, da zu diesem Zeitpunkt der BCAA-Verbrauch am höchsten ist. Isolierte BCAAs füllen den Aminopool während des Trainings schnell wieder auf.

  Wenn man sich zwischen BCAAs und EAAs entscheiden müsste, sollte man grundsätzlich EAAs den Vorzug geben. Nur im Training direkt spielen BCAAs ihre Vorteile voll aus - wie kein anderes Amino-Produkt.

  EAA Wirkung

  EAAs sind freie Aminos. Der Körper kann diese, im Gegensatz zu Protein, sehr schnell aufnehmen. Dies ist dann von Vorteil, wenn der Körper auf eine schnelle Zufuhr angewiesen ist. Dies ist vor allem nach dem Krafttraining der Fall, wenn der Aminosäurepool keinen Überschuss mehr enthält. EAA füllen diesen schnellstens auf und stellen zudem einen Überschuss an Aminos sicher, der zum Muskelaufbau erforderlich ist. Man nutzt so das muskelaufbauende Zeitfenster nach dem Training optimal aus. In dieser Geschwindigkeit geht das mit keinem Protein.

  Braucht man EAA? - Nur wirklich hart trainierende Sportler, deren Ernährung und Training sich auf einem hohen Level befinden.

  EAA Pulver - die Vorteile

  Gegenüber Protein, z.B, Whey-Protein, haben EAAs den Vorteil, dass diese aufgespalten sind und der Körper sie noch schneller aufnehmen kann. EAAs belasten außerdem den Magen nicht. Sie sind so leicht und schnell verdaulich wie reines Wasser. Protein kann dagegen den Magen etwas belasten (Ausnahme WPG-85). Daher sind EAAs auch als Intra-Drink normalem Protein vorzuziehen. Als Pulver sind EAAs zudem relativ preisgünstig. 

  EAAs als Proteinersatz nehmen?

  Nach einem schweren Krafttraining können EAAs einen Proteindrink ersetzen, weil sie den Körper schneller versorgen und die Aminosäurebilanz auf den Bedarf für Bodybuilding angepasst ist. Zur täglichen Grundversorgung ist jedoch ein reines Whey-Protein besser geeignet. Es ist günstiger und liefert dem Körper alle 18 zum Muskelaufbau relevanten Aminos. Bei den EAAs sind es nur 12 Aminos. Die restlichen 6 kann der Körper zwar selbst bilden, da jedoch tagsüber der zeitliche Faktor nicht gegeben ist, reicht einfaches Proteinpulver aus.

  vegane EAA

  Unsere EAAs enthalten ausschließlich vegane Aminosäuren und Zutaten. Das Produkt ist daher insgesamt vegan.