{"title":"EAA und BCAA","description":"\u003cp\u003eUnsere EAA und BCAA für ein schnelleres Muskelwachstum und für die Bildung von Proteinketten. \u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"eaa-500g-limeette","title":"Bodybuilding Depot EAA  Limette 500g","description":"\u003ch2\u003eEAA Merkmale\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eenthält alle 9 EAAs\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eplus Tyrosin, Glutamin und Citrullin\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cem\u003ealle (!) EAAs liegen in einer hohen Konzentration vor\u003c\/em\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ehohe Gesamt-Aminosäurekonzentration von\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cem\u003e89%\u003c\/em\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003egezielt für (Hardcore) Bodybuilding entwickelt\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003emittelmäßiger Geschmack, dafür perfekte Nährwerte\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEinnahme vor, während und nach dem Training möglich\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLöslichkeit in Wasser: 95% (umrühren reicht)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003efreie, synthetische Aminosäuren für schnellste Resorption\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eweniger als 5% Zusatzstoffe (!)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003evegane Rezeptur\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ch2 id=\"anker-1\"\u003e\u003cem\u003eallg. Hintergrundinformationen zu Proteinen und Aminosäuren\u003c\/em\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eZum Muskelaufbau sind 18 Aminosäuren relevant: 9 essentielle Aminosäuren (EAAs), 3 semi-essentielle Aminosäuren (semi-EAAs) sowie 6 nicht essentielle Aminosäuren (nicht-EAAs).\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 id=\"anker-2\"\u003e\u003cem\u003eessentielle Aminosäuren:\u003c\/em\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003edazu gehören: Leucin (BCAA), Isoleucin (BCAA), Valin (BCAA), Threonin, Lysin, Methionin, Phenylalanin, Tryptophan, Histidin\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEssentielle Aminosäuren kann der Körper nicht selbst bilden. Vor allem zum Muskelaufbau ist er auf eine hohe Zufuhr von allen EAAs angewiesen. Fehlt bereits eine dieser Aminosäuren (z. B. weil sie in einem weniger wertvollen Proteindrink nur gering enthalten ist und vorzeitig verbraucht wurde), kann der Körper mit sämtlichen EAAs, semi-EAAs und nicht-EAAs nichts mehr anfangen. Der Muskelaufbau stoppt an dieser Stelle. Essentielle Aminosäuren sind zum Muskelaufbau zwingend erforderlich. Alle 9 essentiellen Aminosäuren sind daher in hoher Konzentration in unseren EAA vertreten.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 id=\"anker-3\"\u003e\u003cem\u003esemi-essentielle Aminosäuren:\u003c\/em\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003edazu gehören: Arginin, Tyrosin, Glutamin\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSemi-essentielle Aminosäuren kann der Körper in einem gewissen Umfang selbst bilden. Nur bei einem hohen Bedarf kann der Körper dabei an seine Grenzen stoßen. Allerdings haben Bodybuilder und Kraftsportler einen höheren Bedarf an Aminosäuren als Nichtsportler, also auch einen höheren Bedarf an semi-EAAs. D. h. die Menge semi-EAAs, die zum Muskelaufbau erforderlich ist, kann der Körper vor allem bei harten Trainingseinheiten eventuell nicht mit eigenen Resourcen zur Verfügung stellen. Bei der Absolvierung von schweren Trainingseinheiten kann man diese 3 EAAs als essentiell einstufen. Aus diesem Grund sind in Bodybuilding Depot® EAA alle 3 semi-EAAs vertreten.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDa der Körper durch die Gabe von Citrullin im Blut eine höhere Argininplasmakonzentration erreicht, als durch Arginin selbst (Citrullin wird zu Arginin umgewandelt), ist in unseren EAA Citrullin statt Arginin enthalten.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 id=\"anker-4\"\u003e\u003cem\u003enicht essentielle Aminosäuren:\u003c\/em\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003edazu gehören: Prolin, Asparaginsäure, Serin, Glycin, Alanin, Cystein\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNicht essentielle Aminosäuren kann der Körper bei Bedarf selbst synthetisieren. Dies ist auch bei schweren Trainingseinheiten der Fall. Aus diesem Grund sind nicht-EAAs in Bodybuilding Depot® EAA nicht enthalten.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 id=\"anker-5\"\u003eWarum Bodybuilding Depot® EAA kaufen? - Qualitätsmerkmale\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDie EAAs sollen den Körper im Bodybuilding sinnvoll mit essentiellen Aminosäuren versorgen, weil gerade bei dieser hohen Trainingsintensität, (und nur dort!) für optimalen Muskelaufbau, ein höherer Bedarf an EAAs, zur Sicherstellung einer positiven Stickstoffbilanz, notwendig ist.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eZu diesem Zweck stehen alle EAAs in freier Form zur Verfügung. Diese Aminosäureverbindung gewährleistet eine schnelle Resorption, wie sie z. B. nach dem Krafttraining erwünscht ist. Freie Aminosäuren kann der Körper noch schneller aufnehmen als Hydrolisate (wie sie z. B. in Ampullen, Literflaschen und Tabletten angeboten werden), wobei der Zeitunterschied zugegebenermaßen nur gering ausfällt. Freie Aminosäuren sind außerdem für Allergiker geeignet.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie EAAs könnt ihr nach dem Training allein oder zusammen mit anderen Protein- bzw. Aminoprodukten verwenden. Damit der Körper mit jeder essentiellen Aminosäure ausreichnend versorgt wird, sind alle EAAs in Bodybuilding Depot® EAA in hoher Konzentration vertreten (mind. 6,6g pro 100g, bzw. 1,3g pro Portion). Es wurde Wert darauf gelegt, dass der Körper mit den Aminosäuren, die selbst in hochwertigen Proteindrinks nur gering bzw. mäßig vertreten sind (Methionin, Histidin, Tryptophan), vergleichsweise gut versorgt wird. Dies steigert die biolog. Wertigkeit der Protein- bzw. Aminosäureprodukte, die zusammen mit EAAs genommen werden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn unseren EAAs sind weniger als 5% Zusatzstoffe enthalten. Einen Anteil von mehr als 95% nehmen die Aminosäure-Verbindungen ein. Die Aminosäurekonzentration liegt bei hohen 89%. Bodybuilding Depot® EAA enthält keine Kohlenhydrate und kein Fett. Die Löslichkeit von Bodybuilding Depot® EAA ist für freie Aminosäuren erstaunlich gut. 20g Pulver lassen sich bereits in 150ml (!) mit einem Löffel einrühren (!). Nach wenigen Sekunden Umrühren haben sich mind. 95% der Aminos aufgelöst. Die restlichen 5% sind kleine Pigmente (keine Klumpen), die man beim Trinken kaum spürt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ctable class=\"bbtable\" border=\"0\"\u003e\n\u003ccaption\u003eLimette\u003c\/caption\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth class=\"tablehead\" scope=\"col\"\u003eNährwerte\u003c\/th\u003e\n\u003cth class=\"tablehead-2\" scope=\"col\"\u003epro 100 g\u003c\/th\u003e\n\u003cth class=\"tablehead-2\" scope=\"col\"\u003epro 20 g\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd class=\"nutrirow\"\u003eBrennwert\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"nutrirow-2\"\u003e1438 kJ \/ 343 kcal\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"nutrirow-2\"\u003e288 kJ \/ 69 kcal\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd class=\"nutrirow\"\u003eFett\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"nutrirow-2\"\u003e\u0026lt; 1,0 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"nutrirow-2\"\u003e\u0026lt; 1,0 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd class=\"nutrirow\"\u003edavon gesättigte Fettsäuren\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"nutrirow-2\"\u003e\u0026lt; 1,0 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"nutrirow-2\"\u003e\u0026lt; 1,0 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd class=\"nutrirow\"\u003eKohlenhydrate\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"nutrirow-2\"\u003e\u0026lt; 1,0 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"nutrirow-2\"\u003e\u0026lt; 1,0 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd class=\"nutrirow\"\u003edavon Zucker\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"nutrirow-2\"\u003e\u0026lt; 1,0 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"nutrirow-2\"\u003e\u0026lt; 1,0 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd class=\"nutrirow\"\u003eBallaststoffe\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"nutrirow-2\"\u003e\u0026lt; 0,1 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"nutrirow-2\"\u003e\u0026lt; 0,1 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd class=\"nutrirow\"\u003eEiweiß\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"nutrirow-2\"\u003e84,1 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"nutrirow-2\"\u003e16,8 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd class=\"nutrirow\"\u003eSalz\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"nutrirow-2\"\u003e\u0026lt; 0,1 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"nutrirow-2\"\u003e\u0026lt; 0,1 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e \u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e \u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e \u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd class=\"nutrirow\"\u003eAminosäuren gesamt\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"nutrirow-2\"\u003e90,3 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"nutrirow-2\"\u003e18,1 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e \u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e \u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e \u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd class=\"nutrirow-3\" colspan=\"3\"\u003eZutaten: Aminosäuren (93,7%) (L-Leucin, L-Isoleucin, L-Valin, L-Citrullin-Malat, L-Lysin-Hydrochlorid, L-Threonin, L-Methionin, L-Phenylalanin, L-Tryptophan, L-Histidin, L-Tyrosin, L-Glutamin), Citronensäure, Aroma, Süßungsmittel Sucralose, Emulgator\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd class=\"nutrirow\"\u003egeeignete Ernährungsart\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"nutrirow-2\"\u003evegan\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"nutrirow-2\"\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Fitness\u0026Relax","offers":[{"title":"Limette","offer_id":57566340710748,"sku":"EAA-LIMETTE-500G-1","price":29.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Orange","offer_id":57566340743516,"sku":"EAA-LIMETTE-500G-2","price":29.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Energy","offer_id":57566340809052,"sku":"EAA-LIMETTE-500G-4","price":29.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0976\/2599\/7660\/files\/20260302_120743_1.heic?v=1772527306"},{"product_id":"bcaa-500g-limette","title":"Bodybuilding Depot BCAA - instant BCAAs\/ Limette 500g","description":"\u003cp\u003eMit den Bodybuilding Depot® BCAAs kaufst du ein qualitativ hochwertiges, instantisiertes BCAA-Pulver, das für Leistungssportler, die intensiv und lange trainieren, entwickelt wurde und in einem Mischungsverhältnis (Ratio) von 2:1:1 verfügbar ist.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eMerkmale\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eiBCAA - instantisierte BCAAs\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003egute Löslichkeit in Flüssigkeiten\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ebeste Qualität\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e2:1:1\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e5 Geschmacksrichtungen verfügbar + neutral\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003esynthetische BCAAs\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003evegan - Ursprung: nicht genmanipulierter Mais\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eWarum Bodybuilding Depot® BCAAs?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eBodybuilding Depot® BCAA ist ein instantisiertes, gut lösliches BCAA-Pulver in hervorragender Qualität. Die neutrale Version lässt sich in Getränke aller Art mit einem Löffel einrühren. Für beste Nährwerte sollten die BCAAs in Wasser zubereitet werden. Die 3 verzweigtkettigen Aminosäuren Leucin, Isoleucin und Valin (BCAAs) liegen in freier Form vor.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBCAA ratio 2:1:1\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e50 % Leucin\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e25 % Isoleucin\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e25 % Valin\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eDas BCAA-ratio von 2:1:1 hat sich im Bodybuilding als Standard etabliert. Leucin, der wichtigste BCAA-Baustein, ist in doppelter Konzentration enthalten. Die Konzentration von Isoleucin und Valin ist mit 25 % relativ hoch und stellt sicher, dass dem Körper alle BCAA-Bestandteile reichlich zur Verfügung stehen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eBCAAs: Sinnvoll oder nicht?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDie Meinung, BCAAs seien unnütz, entstand, weil manche Firmen diese als Proteinersatz beworben haben. BCAAs können kein\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.bodybuilding-depot.de\/wpc-80-whey-konzentrat\"\u003eWhey Protein\u003c\/a\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eersetzen, da sie kein vollständiges Aminosäureprofil aufweisen. Sie als unnütz zu bezeichnen, ist dennoch oberflächlich und letztlich falsch.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSehr schnelle Verstoffwechselung\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDieses Argument wird von Kritikern oft nicht erwähnt. BCAAs sind die einzigen Aminosäuren, die direkt und daher sehr schnell verstoffwechselt werden, ohne den Umweg über die Leber. Das bedeutet, nach dem Konsum gelangen sie relativ schnell ins Blut. Bei Bedarf werden sie jedoch auch schnell aus den Muskeln abgebaut und als Energieträger \"verheizt\". Genau das passiert bei längeren und vor allem schweren Trainingseinheiten. BCAAs werden, im Gegensatz zu allen anderen Aminosäuren, in erhöhtem Maße im Training verbraucht. Wenn nicht gleichzeitig eine hohe Konzentration im Blut zur Verfügung steht, werden BCAAs aus der Muskulatur abgebaut – ein kataboler Zustand tritt ein. Daher sind BCAAs als Drink direkt im Training besonders geeignet, um Muskelabbau zu verhindern oder dem entgegenzuwirken. Diese Eigenschaften besitzen nur BCAAs, keine anderen Aminosäuren.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBCAAs sind essentiell\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBCAAs gehören zu den essentiellen Aminosäuren, d. h. der Körper kann sie nicht selbst synthetisieren. Sie müssen von außen zugeführt werden, entweder über die Nahrung,\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.bodybuilding-depot.de\/protein\"\u003eProteindrinks\u003c\/a\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eoder isoliert als Supplement.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eHohe BCAA-Konzentration in den Muskeln\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDie Muskeln bestehen zu ca. 35 % aus BCAAs, eine Konzentration, die Lebensmittel nicht aufweisen. Das zeigt die Bedeutung von BCAAs für den Muskelaufbau.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eWer profitiert von isolierten BCAAs?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eIsolierte BCAAs sind vor allem für Leistungssportler sinnvoll. Je intensiver und länger die Trainingseinheiten sind, desto wichtiger wird die Zufuhr von BCAAs im Training. Nachweislich kurbeln BCAAs die Proteinsynthese an. Es macht daher auch Sinn, BCAAs nach dem Training mit Whey Protein zu kombinieren.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFür normale Fitnesssportler reicht dagegen Whey nach dem Training aus.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eBCAAs oder EAAs?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.bodybuilding-depot.de\/eaa\"\u003eEAAs\u003c\/a\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003esind die bessere Wahl, sofern sie alle essentiellen Aminosäuren in ausreichender Konzentration enthalten – was bei vielen EAA-Produkten nicht der Fall ist, bei unseren EAAs jedoch schon (Aminosäurebilanzen vergleichen). EAAs versorgen den Körper mit allen essentiellen Aminosäuren, einschließlich BCAAs, und vermeiden theoretisch einen Aminosäuremangel.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFür BCAAs und EAAs gilt gleichermaßen: Im Bodybuilding haben sie ihre Daseinsberechtigung. Im Fitness-Sport ist der Konsum nicht falsch, aber unökonomisch -  Whey ist günstiger und reicht für diese Sportler aus..\u003c\/p\u003e","brand":"Fitness\u0026Relax","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56796917596508,"sku":"BCAA-LIMETTE-500G","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0976\/2599\/7660\/files\/20260302_121048.heic?v=1772524651"},{"product_id":"bcaa-500g-eistee-pfirsich","title":"Bodybuilding Depot BCAA - Eistee 500g","description":"\u003cp\u003eMit den Bodybuilding Depot® BCAAs kaufst du ein qualitativ hochwertiges, instantisiertes BCAA-Pulver, das für Leistungssportler, die intensiv und lange trainieren, entwickelt wurde und in einem Mischungsverhältnis (Ratio) von 2:1:1 verfügbar ist.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eMerkmale\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eiBCAA - instantisierte BCAAs\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003egute Löslichkeit in Flüssigkeiten\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ebeste Qualität\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e2:1:1\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e5 Geschmacksrichtungen verfügbar + neutral\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003esynthetische BCAAs\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003evegan - Ursprung: nicht genmanipulierter Mais\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eWarum Bodybuilding Depot® BCAAs?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eBodybuilding Depot® BCAA ist ein instantisiertes, gut lösliches BCAA-Pulver in hervorragender Qualität. Die neutrale Version lässt sich in Getränke aller Art mit einem Löffel einrühren. Für beste Nährwerte sollten die BCAAs in Wasser zubereitet werden. Die 3 verzweigtkettigen Aminosäuren Leucin, Isoleucin und Valin (BCAAs) liegen in freier Form vor.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBCAA ratio 2:1:1\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e50 % Leucin\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e25 % Isoleucin\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e25 % Valin\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eDas BCAA-ratio von 2:1:1 hat sich im Bodybuilding als Standard etabliert. Leucin, der wichtigste BCAA-Baustein, ist in doppelter Konzentration enthalten. Die Konzentration von Isoleucin und Valin ist mit 25 % relativ hoch und stellt sicher, dass dem Körper alle BCAA-Bestandteile reichlich zur Verfügung stehen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eBCAAs: Sinnvoll oder nicht?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDie Meinung, BCAAs seien unnütz, entstand, weil manche Firmen diese als Proteinersatz beworben haben. BCAAs können kein\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.bodybuilding-depot.de\/wpc-80-whey-konzentrat\"\u003eWhey Protein\u003c\/a\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eersetzen, da sie kein vollständiges Aminosäureprofil aufweisen. Sie als unnütz zu bezeichnen, ist dennoch oberflächlich und letztlich falsch.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSehr schnelle Verstoffwechselung\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDieses Argument wird von Kritikern oft nicht erwähnt. BCAAs sind die einzigen Aminosäuren, die direkt und daher sehr schnell verstoffwechselt werden, ohne den Umweg über die Leber. Das bedeutet, nach dem Konsum gelangen sie relativ schnell ins Blut. Bei Bedarf werden sie jedoch auch schnell aus den Muskeln abgebaut und als Energieträger \"verheizt\". Genau das passiert bei längeren und vor allem schweren Trainingseinheiten. BCAAs werden, im Gegensatz zu allen anderen Aminosäuren, in erhöhtem Maße im Training verbraucht. Wenn nicht gleichzeitig eine hohe Konzentration im Blut zur Verfügung steht, werden BCAAs aus der Muskulatur abgebaut – ein kataboler Zustand tritt ein. Daher sind BCAAs als Drink direkt im Training besonders geeignet, um Muskelabbau zu verhindern oder dem entgegenzuwirken. Diese Eigenschaften besitzen nur BCAAs, keine anderen Aminosäuren.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBCAAs sind essentiell\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBCAAs gehören zu den essentiellen Aminosäuren, d. h. der Körper kann sie nicht selbst synthetisieren. Sie müssen von außen zugeführt werden, entweder über die Nahrung,\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.bodybuilding-depot.de\/protein\"\u003eProteindrinks\u003c\/a\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eoder isoliert als Supplement.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eHohe BCAA-Konzentration in den Muskeln\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDie Muskeln bestehen zu ca. 35 % aus BCAAs, eine Konzentration, die Lebensmittel nicht aufweisen. Das zeigt die Bedeutung von BCAAs für den Muskelaufbau.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eWer profitiert von isolierten BCAAs?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eIsolierte BCAAs sind vor allem für Leistungssportler sinnvoll. Je intensiver und länger die Trainingseinheiten sind, desto wichtiger wird die Zufuhr von BCAAs im Training. Nachweislich kurbeln BCAAs die Proteinsynthese an. Es macht daher auch Sinn, BCAAs nach dem Training mit Whey Protein zu kombinieren.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFür normale Fitnesssportler reicht dagegen Whey nach dem Training aus.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eBCAAs oder EAAs?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.bodybuilding-depot.de\/eaa\"\u003eEAAs\u003c\/a\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003esind die bessere Wahl, sofern sie alle essentiellen Aminosäuren in ausreichender Konzentration enthalten – was bei vielen EAA-Produkten nicht der Fall ist, bei unseren EAAs jedoch schon (Aminosäurebilanzen vergleichen). EAAs versorgen den Körper mit allen essentiellen Aminosäuren, einschließlich BCAAs, und vermeiden theoretisch einen Aminosäuremangel.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFür BCAAs und EAAs gilt gleichermaßen: Im Bodybuilding haben sie ihre Daseinsberechtigung. Im Fitness-Sport ist der Konsum nicht falsch, aber unökonomisch -  Whey ist günstiger und reicht für diese Sportler aus..\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eZusatzstoffe?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eIn Bodybuilding Depot® BCAA wird konsequent auf unnötige Zusatzstoffe verzichtet. Der einzige Zusatzstoff ist der Emulgator Sonnenblumenlecithin, der für den Instantisierungsprozess benötigt wird. Er ist in geringer Konzentration (1,9 %) enthalten und wird aus Sonnenblumenkernen hergestellt. Sonnenblumenlecithin wird auch in Babynahrung verwendet, vom Körper vollständig verwertet und gilt als unbedenklich.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie Versionen mit Geschmack enthalten zusätzlich Aroma, Zitronensäure und Sucralose in minimal notwendigen Mengen. Auch hier verzichten wir weitestgehend auf Zusatzstoffe, was sich im hohen BCAA-Gehalt widerspiegelt, der je nach Geschmack mindestens 80 % beträgt.\u003c\/p\u003e","brand":"Fitness\u0026Relax","offers":[{"title":"Eistee","offer_id":57098847420764,"sku":"BCAA-EISTEE-PFIRSICH-500G","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0976\/2599\/7660\/files\/20260302_120958_91f2aa79-abe1-44be-9080-05b5f3c040bb.heic?v=1772524354"},{"product_id":"bcaa-instant-bcaas-orange","title":"Bodybuilding Depot BCAA - Geschmack:  Orange 500g","description":"\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSehr schnelle Verstoffwechselung\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDieses Argument wird von Kritikern oft nicht erwähnt. BCAAs sind die einzigen Aminosäuren, die direkt und daher sehr schnell verstoffwechselt werden, ohne den Umweg über die Leber. Das bedeutet, nach dem Konsum gelangen sie relativ schnell ins Blut. Bei Bedarf werden sie jedoch auch schnell aus den Muskeln abgebaut und als Energieträger \"verheizt\". Genau das passiert bei längeren und vor allem schweren Trainingseinheiten. BCAAs werden, im Gegensatz zu allen anderen Aminosäuren, in erhöhtem Maße im Training verbraucht. Wenn nicht gleichzeitig eine hohe Konzentration im Blut zur Verfügung steht, werden BCAAs aus der Muskulatur abgebaut – ein kataboler Zustand tritt ein. Daher sind BCAAs als Drink direkt im Training besonders geeignet, um Muskelabbau zu verhindern oder dem entgegenzuwirken. Diese Eigenschaften besitzen nur BCAAs, keine anderen Aminosäuren.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBCAAs sind essentiell\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBCAAs gehören zu den essentiellen Aminosäuren, d. h. der Körper kann sie nicht selbst synthetisieren. Sie müssen von außen zugeführt werden, entweder über die Nahrung,\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.bodybuilding-depot.de\/protein\"\u003eProteindrinks\u003c\/a\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eoder isoliert als Supplement.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eHohe BCAA-Konzentration in den Muskeln\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDie Muskeln bestehen zu ca. 35 % aus BCAAs, eine Konzentration, die Lebensmittel nicht aufweisen. Das zeigt die Bedeutung von BCAAs für den Muskelaufbau.\u003c\/p\u003e","brand":"Fitness\u0026Relax","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57566492557660,"sku":null,"price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0976\/2599\/7660\/files\/IMG-20260325-WA0021.jpg?v=1774536016"},{"product_id":"eaa-12-eaas-energy","title":"Bodybuilding Depot EAA  Geschmack: Energy 500g","description":"\u003ch2\u003eEAA Merkmale\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eenthält alle 9 EAAs\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eplus Tyrosin, Glutamin und Citrullin\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cem\u003ealle (!) EAAs liegen in einer hohen Konzentration vor\u003c\/em\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ehohe Gesamt-Aminosäurekonzentration von\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cem\u003e89%\u003c\/em\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003egezielt für (Hardcore) Bodybuilding entwickelt\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003emittelmäßiger Geschmack, dafür perfekte Nährwerte\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEinnahme vor, während und nach dem Training möglich\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLöslichkeit in Wasser: 95% (umrühren reicht)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003efreie, synthetische Aminosäuren für schnellste Resorption\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eweniger als 5% Zusatzstoffe (!)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003evegane Rezeptur\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eschnelleres Muskelwachstum möglich\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 id=\"anker-5\"\u003eWarum Bodybuilding Depot® EAA kaufen? - Qualitätsmerkmale\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDie EAAs sollen den Körper im Bodybuilding sinnvoll mit essentiellen Aminosäuren versorgen, weil gerade bei dieser hohen Trainingsintensität, (und nur dort!) für optimalen Muskelaufbau, ein höherer Bedarf an EAAs, zur Sicherstellung einer positiven Stickstoffbilanz, notwendig ist.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eZu diesem Zweck stehen alle EAAs in freier Form zur Verfügung. Diese Aminosäureverbindung gewährleistet eine schnelle Resorption, wie sie z. B. nach dem Krafttraining erwünscht ist. Freie Aminosäuren kann der Körper noch schneller aufnehmen als Hydrolisate (wie sie z. B. in Ampullen, Literflaschen und Tabletten angeboten werden), wobei der Zeitunterschied zugegebenermaßen nur gering ausfällt. Freie Aminosäuren sind außerdem für Allergiker geeignet.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie EAAs könnt ihr nach dem Training allein oder zusammen mit anderen Protein- bzw. Aminoprodukten verwenden. Damit der Körper mit jeder essentiellen Aminosäure ausreichnend versorgt wird, sind alle EAAs in Bodybuilding Depot® EAA in hoher Konzentration vertreten (mind. 6,6g pro 100g, bzw. 1,3g pro Portion). Es wurde Wert darauf gelegt, dass der Körper mit den Aminosäuren, die selbst in hochwertigen Proteindrinks nur gering bzw. mäßig vertreten sind (Methionin, Histidin, Tryptophan), vergleichsweise gut versorgt wird. Dies steigert die biolog. Wertigkeit der Protein- bzw. Aminosäureprodukte, die zusammen mit EAAs genommen werden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg class=\"media-element file-default\" data-delta=\"4\" src=\"https:\/\/www.bodybuilding-depot.de\/sites\/default\/files\/eaa-konzentration-3.jpg\" width=\"703\" height=\"462\" alt=\"EAA Vergleich\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Fitness\u0026Relax","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57164813369692,"sku":null,"price":29.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0976\/2599\/7660\/files\/IMG-20260325-WA0014.jpg?v=1774442420"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0976\/2599\/7660\/collections\/IMG-20260325-WA0014.jpg?v=1785083691","url":"https:\/\/fitnessrelax.info\/collections\/eaa-und-bcaa.oembed","provider":"Fitness\u0026Relax","version":"1.0","type":"link"}